全新小型健身器材进千余社区

  本报讯(记者 刘欢)昨天,市体育局群众体育处副处长朱宏做客首都之窗“走进直播间”栏目时透露,一种最新研发,针对不同体质人群的小型健身器材正走进居民社区,截至目前已辐射到本市1260个社区。

  目前, 市民健身热情高涨,但很多人并不了解自己的体质到底适合哪种健身方式来锻炼。比如,有的人喜欢爬山,但他下肢力量不足或膝关节有疾病,其实并不适合爬山,因为会增加膝关节的负担。

  朱宏表示,有针对性的选择适合自身体质的健身项目非常关键。为此,本市研发了新型健身小器材。据透露,这种小型器材是引自专业运动员康复训练、改善体质时使用的健身小型器材和锻炼方法。其中成年人有9项,重庆时时彩官网老年人有7项,主要针对上肢力量、下肢力量,还有人体的灵活性、灵敏度、反应度。

  这种最新研发出的小型健身器材现在辐射到了1260个社区,成人健身器材和老人健身器材分别装在两个柜子中。“谁有需要就可以打开柜子去练。”朱宏说。今年还在全市16个区县各选择一个社区,请专家到社区为居民示范这些健身器材的使用方法。

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