「不老重庆时时彩官网下注」驗收成果 老人家大秀「不老鮮肉

  埔心衛生所不老健身房開辦10個月,7日舉辦「抗老化肌肉秀」活動,現場大家一起做運動。(鐘武達攝)

  彰化縣埔心鄉衛生所「不老健身房」提供社區長輩練身體,衛生局7日舉辦「抗老化肌力秀」驗收成果,在縣府代理機要祕書陳金哲、埔心鄉長張乘瑜與衛生局長葉彥伯等人見證下,老人家們深蹲、仰臥起坐、舉啞鈴都很輕鬆,而且還開心大秀練了10個月的「不老鮮肉」。

  葉彥伯表示,重庆时时彩彰化縣去年8月率全國衛生單位之先在埔心鄉、二水鄉衛生所設置不老健身房 ,主要針對60歲以上就診或社區民眾從體能檢測到體能訓練,衛生局更招募26名年輕的運動指導員提供專業指導,成果看得見。

  埔心衛生所不老健身房10個月來已有517名老人家接受訓練指導,更有1712人次使用,長者在安全的訓練環境下,肌力成長進步很神速,66歲的徐太太原本1次仰臥起坐都沒辦法,訓練後,現在30下輕鬆達陣;74歲鍾先生臥推30公斤的槓鈴,1口氣可以完成20下。

  埔心衛生所主任王袈鑫說,常到健身房接受肌力訓練的23名長者,有20人明顯進步,就連糖尿病、血脂肪及末梢循環也改善了。

  葉彥伯表示,彰化縣已有埔心、二水、花壇、社頭、田尾與竹塘鄉等6家衛生所設有不老健身房,未來這種抗老化肌力訓練模式將持續推展到各鄉鎮衛生所、診所及社區,讓長輩都能活到老、健康到老、快樂到老。

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